2023年10月13日

ご報告📢

おはようございます😃

いつもこのブログを見てくださっている皆様へ。



このたびこのブログを閉鎖することとなりました😭🙏






毎日楽しみにしてくださっていた皆様大変申し訳ございません🙇‍♀️





ありがとうございました😊





今後につきましては、スプラッシュ公式Instagramを私が投稿させていただきます。





会員の皆様はホームページ会員様専用ページから直接飛べます





その他の皆様はsplashで検索かけていただきますと閲覧可能です☀️✨✨





ぜひともよろしくお願いします🙇‍♀️




MEGUMI🐬


posted by splash at 07:02| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年10月10日

やり切りました💯

こんばんは♪

今日はとても過ごしやすい気温でしたね😊✨✨




本日エアロ代行でした。


参加してくださった皆様ありがとうございました😊


満員ではありませんでしたが人数がいつもより多く集まったのでとても嬉しかったです💯🙇‍♀️



ぜひまた機会がありましたらよろしくお願いします🙇‍♀️




zumbaもありがとうございました😊




また来週もお待ちしております📢







〜何の日シリーズ〜
トマト🍅の日




トマトは、長期間にわたり収穫ができ、リコピンのほかβ-カロテン、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含みます。

リコピンはカロテノイドの一種で、抗酸化作用を持ち、生活習慣病の予防や老化抑制にも効果がありますよ✨✨😊







次回の投稿もお楽しみに🧸





MEG🍵




posted by splash at 20:26| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年10月09日

ありがとう😊

こんばんは♪
本日は祝日でした㊗️



19時までの営業でしたがたくさんのご来館ありがとうございました😊




大雨でしたがスプラッシュはとても盛り上がっていましたね😊





明日は通常営業ですのでよろしくおねがいします🙇‍♀️






お知らせ📢です。




12時25分〜やさしいエアロ代行させていただきます。よろしくお願いします🙇‍♀️



14時45分〜はzumbaです。

そちらもよろしくお願いします💕✨✨






〜何の日シリーズ〜
スポーツの日⚽️


今日みなさんは何か運動されましたか!?



スポーツの秋😊




私は趣味のバドミントン🏸楽しんできました💕





また明日も頑張りましょう✨




次回の投稿もお楽しみに😊




MEG🏸
posted by splash at 22:44| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年10月08日

thank you💕

おはようございます☀

本日はあいにくのお天気となりましたね🫣💦




三連休真ん中です。



明日は大雨の予報みたいです。




お出かけの際お気をつけて🙇‍♀️✨😊




昨日はコソッと練習エアロでした。


ご参加頂きありがとうございました😊



次回は11月あるかも?




その際はよろしくお願いします🙇‍♀️







〜何の日シリーズ〜
骨と関節☠️の日



日付は「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」からできることからで、国民の祝日「体育の日」だった10月10日に近いことから骨と関節を中心とした体の運動器官が身体の健康維持にいかに大切かを、より多くの人に認識してもらうこと、骨と関節の病気に気を付けるように呼びかけることが目的みたいですよ💕✨



運動習慣をつけていきましょう😊✨






次回の投稿もお楽しみに🐧






MEG🏸



posted by splash at 08:11| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年10月07日

今夜は??🫡

こんにちは♪
今日からいよいよ三連休の始まりですねー😊


そして今夜19時からコソッと練習エアロビクス ですよー✨✨✨


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当日参加も可能ですのでよろしくお願いします🙇‍♀️






〜何の日シリーズ〜
大切なおなかの日🧸


日付は「重要な(10)おなか(07)」と読む語呂合わせからで、夏から秋にかけての季節の変わり目は気温が下がることでおなかが冷えてしまい腸のぜん動運動が鈍くなることや、寒暖差による自律神経の乱れが便秘を引き起こすなど腸の不調が出やすいです🫣💦


この時期に腸活への関心を高めてもらい、おなかの調子を良くして健康な毎日を送ってもらうのが目的です🙇‍♀️






次回の投稿もお楽しみに🙇‍♀️




MEG🧸




posted by splash at 13:08| スプラッシュの出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする