2018年09月01日

第5回柔軟性測定会

こんにちは☀️ ご無沙汰していますS本です❗️
ブログ書こう書こうと思ってはいたのですが。。。。反省しています(^_^;)
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今年で第5回目の柔軟性測定会を9/17〜18に行います❗️
筋力や持久力と並ぶ体力要素の柔軟性、重たい物が持てない、持久走も得意じゃない、でも身体の柔らかさなら自信が有ると言う皆さん✨
勿論昨年との比較でも良いです😉
気軽に参加してみて下さい‼️

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最近ハマっている天一ラーメンの冷やし坦々麺🍜
手前が僕の特盛りで奥が友人の並盛りw
え❓トレーナーたるもの自覚をしろって❓
いえいえ、好きなモノ食べても身体は作れますよ✨の見本を目指して✨
ライス🍚も付けて炭水化物祭りです😋
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亮月の特盛り蕎麦、自家製チャーシュー付き🍖
10割蕎麦、そのまま一口食べると口の中に蕎麦の香りが広がります😋喉ごしもツルツルです❗️
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チャレンジステーキです😋この日は750グラムペロッと食べました❗️まだ足りねぇ。

軽井沢にて5C96380F-BA46-42FB-8767-6248420AC849.jpg
カーリング体験 オリンピック選手の両角モロズミさんに偶然出会いました😳

いつも長文済みません💦
また来週S本Jイチ
posted by splash at 16:06| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする