2019年02月26日

イベントのお知らせ

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プールビデオレッスンのお知らせ
         
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今日は、皆さんお待ちかねのプールビデオレッスンのお知らせです。
 
他人の泳ぎは見ているけれど自分の泳ぎをビデオに撮って見てみましょう!!
(出来れば私の泳ぎも撮ってチェックしたい…(笑)

期間:3月11・12・13・14日の4日間

対象: 泳法レッスン・はじめてクロール・スペシャル泳法レッスン
(通常のレッスンがビデオレッスンに変更となります。)
※はじめてクロール・スペシャル泳法レッスンはレッスン以外の泳法も撮影可能です。

参加人数: 1クラス3名まで

参加費: 1コマ500円
(DVD・アドバイスシート付)

★ご自身のカメラを持参し、撮影も可能です。その場合は、料金発生しません。
但し、DVD・アドバイスシートは付きませんので、ご了承ください。
湿度が高い環境での撮影の為、カメラが故障してしまう可能性がございます。


この機会に、自分の泳ぎをビデオに撮ってみませんか?

ご参加、お待ちしておりますヾ(o´∀`o)/

posted by splash at 08:20| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月12日

新年お年玉抽選会

こんばんは❗️ご挨拶遅れました、本年も宜しく
お願い致します🎍

新年になり、まだジムに見えて無い方はこの機会に是非どうぞ❗️
来館される毎に抽選券をお渡ししますので沢山来る程確率アップしますよ😊
 お休み中のお話を聞かせて貰えたら嬉しいなと思います。

また、少し早いですが別のイベント告知です。
今日テレビで放送されてたTEPPEN、芸能人の
ベンチプレス回数のイベントをスプラッシュでも行いたいと思います😁
日頃の鍛錬の成果を見せて下さい❗️
私も勿論参加します❗️

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除夜の鐘を聞いた後、初めて食べたのがコレでしたw
殆どチョコ🐱と同じ大きさですがペロリとたべました😋

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元旦マラソンの抽選会で当てました🍓
何故か毎年当たるんです、この1年の運がここで使われません様に🙏
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スプラッシュの皆さん一緒に参加してくださいました☺️
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今年初めてのラーメン🍜は家系ラーメンの高橋家さんでした。スープがまろやかで塩もみキャベツのご飯にかけると絶品おじやになります😋

オマケ
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アンモニャイト🐈

いつも長文済みません   S本Jイチ
posted by splash at 00:43| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月08日

ベンチプレス記録会

こんにちは❗️
皆さん風邪等で体調を崩してませんでしょうか❓
年内も元気に過ごせる体力を養いましょう。
スプラッシュは皆さんをお待ちしています😊

さて、11/19から今回で34回になるベンチプレス記録会を行います❗️
ゴリゴリなマッチョトレーニーだけがするものと思われがちですが全身の70%を鍛えれる、誰にでも効率の良いトレーニングなんです😊
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私自身も新記録に挑戦し頑張ります‼️

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三島 大◯さんの上ロース定食と生姜焼き定食。
衣に嫌味が無く柔らかくて頬っぺた落ちそうでした。野菜も沢山盛ってくれて身体にも有り難いですね😋

今週末は千本マラソン(無料  当日エントリー)
も有ります❗️筋トレだけじゃなくマラソンも頑張って来ます💪

また来週    S本 Jイチ
posted by splash at 11:41| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月20日

山本KIDさん御冥福をお祈りします

大好きだった格闘家の山本KIDさんが41歳の若さで亡くなってしまいました。
一昨日は普段飲まない私も1人献杯させて貰いました。
KIDさんを知ったのは村浜選手の戦ったK-1ミドル級デビュー戦でした。レスリング上がりの足腰の強さ、そして天性の瞬発力と当て感で村浜選手をKOした衝撃的な試合でした。
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大きな三角筋とハンガーの様な広背筋
当時スプラッシュ会員だった私もこの身体になりたくトレーニングに励んでました。今でも私の憧れの身体です。

最後に、
テレビではやんちゃなキャラで通っていましたが
実はとても礼儀正しく、プライベートにも関わらずファンの方へもこっそり握手したり人間味溢れる方だったそうです。

今頃天国でも彼の周りには沢山の人が集まり、大好きなお酒を飲んだり後輩に熱い指導をしている事でしょう。

KIDさん、御冥福をお祈り致します。ありがとう。

また来週   S本Jイチ
posted by splash at 08:02| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月01日

第5回柔軟性測定会

こんにちは☀️ ご無沙汰していますS本です❗️
ブログ書こう書こうと思ってはいたのですが。。。。反省しています(^_^;)
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今年で第5回目の柔軟性測定会を9/17〜18に行います❗️
筋力や持久力と並ぶ体力要素の柔軟性、重たい物が持てない、持久走も得意じゃない、でも身体の柔らかさなら自信が有ると言う皆さん✨
勿論昨年との比較でも良いです😉
気軽に参加してみて下さい‼️

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最近ハマっている天一ラーメンの冷やし坦々麺🍜
手前が僕の特盛りで奥が友人の並盛りw
え❓トレーナーたるもの自覚をしろって❓
いえいえ、好きなモノ食べても身体は作れますよ✨の見本を目指して✨
ライス🍚も付けて炭水化物祭りです😋
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亮月の特盛り蕎麦、自家製チャーシュー付き🍖
10割蕎麦、そのまま一口食べると口の中に蕎麦の香りが広がります😋喉ごしもツルツルです❗️
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チャレンジステーキです😋この日は750グラムペロッと食べました❗️まだ足りねぇ。

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カーリング体験 オリンピック選手の両角モロズミさんに偶然出会いました😳

いつも長文済みません💦
また来週S本Jイチ
posted by splash at 16:06| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする