2019年06月15日

雨の日にはトレーニングを

雨ですね

最近は
『気象病』
という
コトバを
よく聞くように

気圧の変化から
自律神経が乱れ
体調を崩したり
古傷が痛んだりと

なんだか
雨の日は
憂鬱
しかないように
感じます

いやいや

どうでしょうか

もちろん
晴れると気分は
良くなりますが

雨でも
楽しく過ごすポイント
ありますよ

耳を済ませて下さい

この雨音

自然なゆらぎを感じる
雨音には
癒し効果があるそうです

そういえば
雨音に
耳を傾けると
気持ちが
落ち着いてくるように
思いませんか?

これは
私達の身体にも
同じリズムの
ゆらぎがあり
自然音の
雨と
私達の
ゆらぎが共鳴するから
深い癒し効果が
期待できるようです


ということは!


いつもより
心落ち着いて
物事に取り組める
雨の日は
トレーニングに
うってつけ!



リラックスして
のぞめるので
ジムエリア
いつもより
さらに
集中して
効果が期待できます

これから
雨足は
強くなるようですが
どうぞ
お気をつけて
お越し下さい

本日も
スプラッシュで
お待ちしております‼

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

フィットネスプラザ
スプラッシュ〒411-0903
静岡県駿東郡清水町堂庭262
スタジオ、プール、ジム、スカッシュ 大型スポーツクラブ
お問い合わせ055-976-9300

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

#清水町#長泉町#駿東郡清水町 #三島市 #沼津市 #函南町 #スポーツジム #スポーツクラブ #ジム女子 #ヨガ #ヨガ女子 #ダイエット
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2019年06月13日

チャンスを逃すな

梅雨の晴れ間
チャンス到来と
お布団やら
洗濯物やら
洗車やら
で忙しくされたり
してますか?

そうチャンスは
生かさないとね!

ということで
スプラッシュの会員様にも
ご参加いただき
楽しんでいただける
GYM24Hイベントの
お知らせです!

フィットネスビキニ世界選手権3位
福島麻里選手の
結果が出る
トレーニングセミナー

開催日:2019年6月23日(日)
時間:10:00〜/13:00〜
参加費:一般2,000円 
会員1,000円
場所:GYM 24H
定員:各20名

さらに
福島麻里選手による
グループトレーニング開催!
限定3名!!

日時:セミナー同日15:00〜16:00
料金:10,000円

セミナー、
グループトレーニング
ご予約お待ちしております!

このチャンス
お見逃しなく(^^)

ご予約、お問い合わせは
フィットネスプラザスプラッュ
055-976-9300まで

では
本日も
スプラッシュで
お待ちしてます☺

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

フィットネスプラザ
スプラッシュ〒411-0903
静岡県駿東郡清水町堂庭262
スタジオ、プール、ジム、スカッシュ 大型スポーツクラブ
お問い合わせ055-976-9300

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posted by splash at 15:59| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

駐車場も充実してます

駐車場
あります


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本日も
まだまだ
これからです!

お待ちしておりますm(__)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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静岡県駿東郡清水町堂庭262
スタジオ、プール、ジム、スカッシュ 大型スポーツクラブ
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2019年06月11日

スタジオレッスン多彩です

人の好みは
千差万別

色々あって
それでいい

有酸素系
ダンス系
格闘系
調整系
リラックス系

スタジオレッスン
多彩に
色々
諸々
多々
ご用意しております

どうぞ
本日も
お気をつけて
お越し下さいね

スプラッシュで
お待ちしております‼

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

フィットネスプラザ
スプラッシュ〒411-0903
静岡県駿東郡清水町堂庭262
スタジオ、プール、ジム、スカッシュ 大型スポーツクラブ
お問い合わせ055-976-9300

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posted by splash at 21:55| スタッフの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

福島麻里選手が来ます❗️

こんにちは、久々の更新になりますがS本です❗️
イベント告知です❗️今回は招待イベントです❗️

フィットネスビキニ世界第3位の福島麻里選手による実技、座学合わせて90分のセミナーを6/23に
行います😊まだ少し空きが御座いますのでご予約はお早目にどうぞ。
勿論私も受けます❗️
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最近食べたラーメン🍜
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厚木に有るラオシャンと言うかラーメン屋さんの
これ、タンメンなんです😳
特製辣油を少しずつかけながら食べるとたまらない一品です😋


同じく厚木の本丸亭
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塩ラーメンで有名なお店で、特に鶏の出汁が良く出てて全部飲みたくなりました😋
元々フレンチシェフであった為、時々コース料理も振舞うそうです。

この日はラーメン3杯食べました。


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親しくして頂いている板長さんに網焼き丼を作って貰いましたが、こんなにモチモチ柔らかくて、コクの有るタレは生まれて初めての味でした😳
しかも業務スーパーで買ったあえて安いお肉をここまで変えてしまうとは。。。神業です😳

いつも長文済みません💦
S本Jイチ

posted by splash at 13:17| 7月火曜日15:00〜15:20 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする